足は第二の心臓という言葉がありますが、足には老廃物が溜まりやすく、冷えなどにより血流が悪くなることによって、むくみの原因になったり脂肪がついて取れにくくなってしまいます。

ダイエットの中でも、思いのほか痩せにくいのが足です。